Hoi, ik ben Steven

Wat begon als af en toe een bezoekje aan de lokale thermen, is uitgegroeid tot een serieuze interesse in warmtetherapie en de wetenschap erachter. Na jaren van regelmatig saunabezoek en het volgen van longevity-onderzoek besloot ik mijn kennis te delen. Niet als weer een review-site met gesponsorde content, maar als een onafhankelijke bron van informatie.

Waarom Saunaguide?

Er is veel informatie over sauna's te vinden, maar vaak is het oppervlakkig of gesponsord. Ik wilde een plek creëren waar wetenschap en persoonlijke ervaring samenkomen. Waar je kunt lezen waarom saunagebruik goed voor je is, én waar je de beste plekken vindt om het zelf te ervaren.

Geen gesponsorde content, geen betaalde reviews. Gewoon onafhankelijke informatie en echte ervaringen.

De droom

Ooit wil ik mijn eigen wellness in de tuin hebben. Een plek waar de wetenschap van warmte en koude samenkomen. Tot die tijd deel ik mijn ervaringen van wellness resorts door heel Nederland en de research die me fascineert.

Wat je hier vindt

• Onderzoek: wetenschappelijke inzichten over sauna's en gezondheid, toegankelijk uitgelegd.
• Reviews: mijn ervaringen van wellness resorts, inclusief de minpunten.
• Gidsen: praktische tips voor zowel beginners als ervaren saunabezoekers.